Η αρρενωπότητα θα μπορούσε να οριστεί ως εκείνη η ενέργεια την οποία φέρει ένας άντρας και τον κάνει να ξεχωρίζει.
Ένας αρρενωπός άντρας δεν είναι ποτέ άσκοπα επιθετικός.
Δεν ασχολείται ποτέ με επιδείξεις ψεύτικου θάρρους.
Είναι σε θέση να δείξει τις δυνάμεις του χωρίς να χρειαστεί ποτέ να τις χρησιμοποιήσει.
Ένας άντρας που εκπέμπει αρρενωπότητα δεν θα αγχωθεί από την εγγύτητα.
Όποιος τον κοιτάζει βλέπει στα μάτια του την εμπειρία και την ηρεμία.
Πώς θα καταφέρεις λοιπόν να αναπτύξεις και να εκπέμψεις αυτή την αρρενωπότητα;
Θα μάθεις όσα χρειάζεται στη συνέχεια του άρθρου.
Ποια οφέλη αποκομίζεις όταν καταφέρνεις να αναπτύξεις την αρρενωπότητά σου;
Είναι σημαντικό και επωφελές για εσένα να μπορείς να εκφράσεις την αρρενωπότητα σου και αυτό γιατί:
– Θα κάνεις βαθύτερες και πιο ικανοποιητικές σχέσεις
– Θα σου είναι πιο εύκολο να κάνεις ερωτικές σχέσεις
– Η σεξουαλική σου ζωή θα είναι πιο ικανοποιητική
– Θα έχεις περισσότερη όρεξη για ζωή
– Θα απολαμβάνεις τον σεβασμό όλων
– Θα αυξήσεις την αυτοπεποίθησή σου
Πώς θα εκπέμπεις αρρενωπότητα
Το να καταφέρεις να εκπέμψεις αρρενωπότητα είναι πιο απλή από όσο νομίζεις.
Στη συνέχεια θα διαβάσεις πώς θα το κάνεις, ώστε να πάρεις το πλεονέκτημα.
#1. Παρουσία
Πάνω απ’ όλα, ένας άντρας με ερρενωπότητα είναι παρών.
Ένας άντρας που είναι παρών μπορεί να δει, να ακούσει και να καταλάβει κάποιον απλά παρατηρώντας τον.
Ένας άντρας που είναι παρών μπορεί να δώσει την πλήρη προσοχή του χωρίς να αποσπάται η προσοχή του.
Η ικανότητά σου να είσαι παρών αποτελεί υποπροϊόν της θέσπισης προσωπικών ορίων.
Πρέπει να ξέρεις πότε να αφήνεις εξωτερικούς παράγοντες (γεγονότα, άτομα κλπ) να αξιοποιήσουν την ενέργειά σου.
Πώς θα το πετύχεις
Θα πρέπει να μάθεις να λες “όχι”, όταν δεν θέλεις ή δεν μπορείς να επενδύσεις; την ενέργειά σου.
Έτσι θα μπορείς να είσαι παρών εκεί πο πραγματικά θέλεις και αυτό θα γίνει σεβαστό από τους γύρω σου.
Πέρνα χρόνο με άτομα που σε ανεβάζουν και σε εμπνέουν και σε επίπεδο συμπεριφοράς εκμεταλλεύσου τη γλώσσα του σώματος, για να δώσεις στους γύρω σου να καταλάβουν ότι είσαι πραγματικά εκεί.
#2 Πάθος και ένταση
Ένας άνδρας χωρίς πάθος και ένταση είναι ένας άνδρας που στερείται αρρενωπότητας και αυτό είναι κάτι που σε καμία περίπτωση δεν δημιουργεί έλξη.
Πώς θα το πετύχεις
Βρες τι είναι αυτό που σε παθιάζει και ζήσε για αυτό.
Επίσης, δες το βίντεο του Θέμη που ακολουθεί!
#3. Βρες την κατεύθυνση σου
Η ουσία της αρρενωπότητας είναι η αίσθηση της κατεύθυνσης.
Είναι αρρενωπό να βρεις μια καριέρα που να ταιριάζει με τις αξίες, τις ικανότητες και το πάθος σου και να λες: “Θα δώσω σε αυτήν την αποστολή ό, τι έχω. Θα συνεισφέρω στον κόσμο με όλη μου τη δύναμη και θα κάνω τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος, για να το κάνω”.
Είναι αρχετυπικά αρρενωπό να αφιερώνεις χρόνο στο να αποκτήσεις ένα καλύτερο και πιο υγιές σώμα.
Πώς θα το πετύχεις
Βρες την κατεύθυνση σου, βάλε κριτήρια και κινήσου με βάση τις αξίες και τους στόχους σου.
#4. Μίλα με σταράτα λόγια
Είναι σύνηθες για τους σύγχρονους άντρες να μιλούν με πλάγιους τρόπους και να μην εκφράζουν αυτά που πραγματικά θα επιθυμούσαν.
Μάθε να μιλάς με σταράτα λόγια και να λες την αλήθεια σου, σε κάθε πτυχή της ζωής.
Λέγοντας την αλήθεια, ευθυγραμμίζεσαι με τις επιθυμίες, τους στόχους και την αποστολή σου στη ζωή.
Πώς θα το πετύχεις
Αποκτήστε τη συνήθεια να λες την αλήθεια.
Μια ζωή με μισές αλήθειες και ψεύδη θα σε οδηγήσει σε μια διαρκή αίσθηση κενού και μια υποκείμενη έλλειψη εκπλήρωσης, κάτι που απέχει πολύ από την αρρενωπότητα που ζητάς να προβάλλεις.
#5. Ικανοποίησε τις ανάγκες σου
Ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους για να παραμερίσεις την προσωπική σου δύναμη είναι να βάλεις τις αντιλήψεις και τις γνώμες των άλλων ανθρώπων, μπροστά από τη δική σου αντίληψη για τον εαυτό σου.
Είσαι η απόλυτη εξουσία στη ζωή σου. Πάψε να αναζητάς την έγκριση από τους άλλους.
Αν στοχεύεις να ευχαριστήσεις τους πάντες, θα καταλήξειςε να μην ευχαριστήσεις κανέναν, και κυρίως δεν θα ευχαριστήσεις τον εαυτό σου.
Πώς θα το πετύχεις
Θα χρειαστεί να μετακινηθείς προς μια νοοτροπία υγιούς εγωισμού. Βάλε πρώτα τις δικές σου ανάγκες.
Βεβαιώσου ότι εσύ είσαι καλά, προκειμένου να μπορέσεις να δώσεις και στους γύρω σου.
#6. Δείξε την κοινωνικότητά σου
Τα σύγχρονα “Καλά Παιδιά” δυσκολεύονται πολύ να κοινωνικοποιοιηθούν.
Όταν λειτουργείς υπό συνθήκες συνεχούς κοινωνικής έντασης δεν αποπνέεις καμία αρρενωπότητα.
Το αντίθετο συμβαίνει άταν είσαι άνετος, ακόμη και σε καταστάσεις που σε κάνουν να νιώθεις άβολα.
Όσο μεγαλύτερη η ανοχή σου σε καταστάσεις κοινωνικής έντασης, τόσο περισσότερη η αρρενωπότητα που θα εκπέμπεις.
Αν τώρα αναρωτιέσαι, αν είναι κακό να είσαι “Καλό Παιδί”, δες το παρακάτω επεισόδιο του podcast μας, για να σου λυθούν οι απορίες.
Πώς θα το πετύχεις
Αποδέξου και αντιμετώπισε τους φόβους σου.
Μη φοβάσαι να εμπλακείς σε μια συνομιλία.
Μίλησε με κοπέλες που βρίσκεις ελκυστικές.
Χαμογέλασε και κοίταξε στα μάτια τους συνομιλητές σου.
Κάθε φορά που αποφασίζεις να κινηθείς με θάρρος, τόσο περισσότερη αυτοπεποίθηση θα αποκτάς.
#7. Διατήρησε τον έλεγχο των συναισθημάτων σου
Το ότι είσαι άντρας δεν σημαίνει ότι δεν έχεις συναισθήματα και ότι δεν θέλεις να τα προβάλλεις.
Επίτρεψε στον εαυτό σου να βιώσει όλο το φάσμα των συναισθημάτων.
Η ευτυχία σου εξαρτάται από αυτή σου την ικανότητα.
Πώς θα το πετύχεις
Έλα σε επαφή με όλα τα συναισθήματα σου και μην τα αποκρύπτεις στο όνομα της δήθεν αρρενωπότητας.
#8. Πέρνα χρόνο με τους φίλους σου
Υπάρχει κάτι μαγικό, όταν περνάμε αφιερωμένο χρόνο με τους άντρες φίλους μας.
Μαθαίνουμε περαιτέρω πώς λειτουργούν οι άλλοι άντρες.
Αισθανόμαστε βαθιά υποστήριξη ο ένας από τον άλλον και αυτό είναι πολύ σημαντικό.
Πώς θα το πετύχεις
Αφιέρωσε τακτικά χρόνο με άλλους άντρες και όχι αποκλειστικά φίλους, αλλά και άντρες συγγενείς κάθε ηλικίας.
#9. Ζήσε τη ζωή σου στο έπακρο
Ένας άντρας με κίνητρο για ζωή εκπέμπει αρρενωπότητα.
Ορισμένες φορές ίσως απογοητεύεσαι, αλλά και αυτό είναι μέσα στο παιχνίδι.
Το ζήτημα είναι να ζήσεις στο έπακρο και να αισθάνεσαι ευτυχής κάθε στιγμή της ζωής σου.
Πώς θα το πετύχεις
Αναρωτήσου: “τι θα έκανα, αν ήξερα ότι θα πεθάνω σε ένα χρόνο;” και μετά ζήσε με βάση αυτό.
Βρες τις ασυμφωνίες μεταξύ του τι θέλεις και του τι πράττεις και προσπάθησε να γεφυρώσεις το χάσμα, μέχρι να φτάσεις εκεί που θέλεις.
Αν θέλαμε να συνοψίσουμε,
θα λέγαμε ότι η ανάπτυξη και προβολή της αρρενωπότητας αφορά κατά βάση την αποτροπή σου από την τάση να συμπεριφέρεσαι σαν “Καλό Παιδί”.
Ζήσε τη ζωή σου συμβαδίζοντας με τις αξίες σου και -ακόμη και όταν τα πράγματα δεν είναι βολικά- διατήρησε την ψυχραιμία σου και προχώρησε προς τους στόχους σου.
Και μην ξεχνάς, μπορείς να βελτιώσεις τις επικοινωνιακές σου δεξιότητες κάνοντας κλικ ΕΔΩ.
